トレーニング記録&メニュー作成・食事指導をワンストップで。
Studio Nibble公式アプリ登場。

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あなたの努力を、可視化する。

トレーニングの積み重ね、自主トレのメニュー作成、食事の細かな管理まであなたのポケットにパーソナルトレーナーを。

こんなことありませんか？

自主トレもしたいけど、どんなメニューをやれば良いかわからない......
いつもジムで何キロ何回何セットやってたっけ......？

食事は気を付けてるつもりだけど結果が出ない......
何を食べればいいんだろう......？
今日はあとどのくらい食べてもいいんだろう......？

ジムにいないときもトレーナーと二人三脚で管理

本気でカラダを変えたい方へ
「栄養コーチング」

食事の写真と内容を投稿するだけ

一次解析として即時にAI（人工知能）が食事を解析。
マイページのグラフに反映させます。
※AIがカロリーと三大栄養素を自動で算出し、データベースに記録します。
※「ご飯少なめ」などの細かい調整も、メモに入力するだけでAIが考慮して計算します。

二次解析ではトレーナーが投稿内容を確認し、適切なフィードバックをコメントに投稿します。

摂取カロリー&PFCバランスをグラフ表示

摂取カロリーと当日のPFCバランスをマイページにグラフ表示。
食べ過ぎや不足が一目瞭然。

• PFCバランス（円グラフ）： 今日摂取した栄養の比率が適正か、一瞬で把握できます。
• カロリー推移（棒グラフ）： 食べ過ぎた日や不足している日が可視化されます。
• 体重推移（折れ線グラフ）： 食事と体重の相関関係が見えるので、成果を実感できます。

パーソナライズされたプラン

定期的なInBody測定とカウンセリングで得た情報を基に個別にプランを作成。
PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）も意識した管理が可能。

※体の変化に合わせ定期的にプランを練り直すため、毎月1回15分のInbody測定&カウンセリングが付帯します。

AIだけじゃない。「プロの目」が入るから確実。

特徴1：AIの計算結果をトレーナーがダブルチェック

AIの解析結果は100%ではありません。当サービスでは、プロのトレーナーがあなたの記録を確認し、必要に応じて数値を修正したり、具体的なアドバイスを行ったりします。「AIの便利さ」と「人の温かみ」のいいとこ取りです。

特徴2：科学的データに基づいたフィードバック

「なんとなく食べる量を減らす」ダイエットはもう終わりです。
可視化されたPFCデータを元に、「脂質を少し抑えて、炭水化物を増やしましょう」といった具体的で実行可能なアドバイスが受けられます。

特徴3：週次レポートの提供で進捗状況を確認

1週間ごとに体の変化や食事の内容をまとめたレポートをご提供します。
目標に対する現在地と努力の方向性をトレーナーと共有し効率的にボディメイクを進めていきます。

より効率的に、より丁寧に、あなたのボディメイクをサポートします。

その他の便利機能

コラム配信: ボディメイクに関する有益な情報を配信。PDF資料のダウンロードも可能。

通知機能: トレーナーからのメッセージを見逃しません。

利用の流れ

よくある質問（FAQ）

気になった方はジムまでお問い合わせください！