「頭を空っぽ」にできる45分。
少人数制・エンタメ型格闘技×HIIT
パーソナルほど高くない、1人じゃない。 定員3名・セミパーソナルという「第3の選択肢」。
運動不足、ストレス…溜め込んでいませんか？
- パーソナルジムに通いたいけど、月数万円は高い…
- 大勢のグループレッスンは周りの目が気になって恥ずかしい
- とにかく仕事や家事のストレスを物理的に（殴って）発散したい！
- 楽しく運動＆ストレス発散したい！
「大人の部活動」はじめました。
パーソナルより安くてグループレッスンより濃い
Studio Nibbleのセミパーソナルは、「トレーナー1名に対し、参加者最大3名」の超少人数制クラスです。
パーソナルトレーニングに近い手厚い指導がありながら、仲間と一緒に汗を流す楽しさも味わえる。 そして何より、「通いやすい価格」を実現しました。 上手くなることより、「楽しむこと・発散すること」に特化した45分間です。
クラス紹介
初心者向けキックボクシング＆ボクシング
シンプルなキックとパンチをメインに基礎から教わりたい方向け。
最大3人までの少人数制なので休憩時間を取りながらローテーション制でトレーナーがミットを持ちます。
個別に進行するので周りのレベルや体力を気にすることなくマイペースにトレーニングできます。
初心者向けブラジリアン柔術
最近芸能人もやっていて流行のブラジリアン柔術。
やってみたいけど本格的な道場に通うのには勇気がいる......。
そんな方におすすめの超少人数制＆初心者向けのライトな柔術クラスです。
※最初は道着は不要です。
やけくそミット ＆パウンド
（試験導入クラス）
叩いて、蹴って、殴り落とす。理性を捨てる45分。
キックボクシングの動きに、総合格闘技の「パウンド（寝た相手を打つ）」をミックスした、当ジムで最も過激なストレス発散クラス。
「上手くやる」のではなく「激しくやる」ことだけがルール。 溜め込んだストレスを物理的に叩き潰す45分間。
頭空っぽミット
（試験導入クラス）
思考停止、推奨。ただ『打つ』だけの45分。
何も考えず、ひたすらワンツーを打つだけ、シンプルイズベスト。
仕事の悩みも、今日の献立も、すべて忘れてミットの音だけに集中すればきっと45分後には頭が空っぽに。ミットですっきりしよう！
1000発ミット
（試験導入クラス）
ルールは簡単。参加者全員でトータル1000発、達成するまで帰れない。
3人いれば1人あたり333発、2人なら1人500発、1人なら......
きっと一人では味わえない達成感と一体感が、ここにはあります。
※安心して下さい、ちゃんと終わります。
料金プラン
| 項目 | 料金 | 備考 |
| メンバーシップ費 | 1,650円/月 | 施設維持・会員枠確保費用 |
| チケット（5回） | 11,000円 | 有効期限3か月 |
モデルケース：週1回（月4回）通った場合
月会費 1,650円 ＋ チケット4回分 8,800円 ＝ 月額 10,450円
→ 1回あたり 約2,600円！ パーソナルトレーニングよりかなりお得。
スケジュール
| 曜日 | 時間 | クラス | こんな方に |
|---|---|---|---|
| 火 | 10:30~11:15 | あたま空っぽミット | 全てを忘れてリフレッシュ |
| 水 | 10:30~11:15 | 初心者向けキックボクシング | 迷ったらここから |
| 木 | 10:30~11:15 | 1000発ミット | 達成感抜群 |
| 金 | 19:00~19:45 | やけくそミット＆パウンド | 華金のストレス発散に |
| 土 | 19:30~20:15 | キックボクシング | デトックスSundayナイト |
| 日 | 19:30~20:15 | 初心者向けブラジリアン柔術 | はじめてみようBJJ |
※完全予約制・定員3名
募集要項
【重要】品質維持のため、定員を設けています。
1クラス当たりの定員を設けているため、会員数に上限を設けております。
第1期募集定員：15名（現在、残り13名）
※定員に達し次第、募集を締め切ります。お早めにお申し込みください。
FAQ
格闘技未経験ですが大丈夫ですか？
ほとんどの方が未経験スタートです。トレーナーがローテーション制で全員のミットを持つため、他の参加者のレベルや体力を気にする必要はありません。
怖い人はいますか？
いません。当プログラムは「強くなること」より「楽しむこと」を目的としており、トレーナーも厳しい指導は致しません。
持ち物はありますか？
特にありませんが汗をかくのでタオルと飲み物をご持参していただければと思います。
靴は必要ですか？
無くても大丈夫です。キックボクシングとブラジリアン柔術は基本的には裸足がおすすめです。
まずは無料体験へ！
タオル・ウェアレンタル無料。手ぶらでOK！
お気軽に体験にお越しください。